Osoby śpiące na brzuchu nie mają łatwego zadania ze znalezieniem odpowiedniej poduszki do snu. Bardzo często popełniają kosztowny dla zdrowia błąd i śpią na wysokich poduszkach klasycznych. To najgorsze co mogą zrobić dla zdrowia swojego kręgosłupa i skutecznego wypoczynku. Kiedy śpiąc na brzuchu, głowa jest zbyt wysoko uniesiona, odcinek szyjny kręgosłupa zostaje nienaturalnie odchylony w górę. Długotrwałe przebywanie w takiej pozycji grozi uciążliwym i permanentnym bólem, a także osłabieniem mięśniowym i brakiem należytej regeneracji. Co można zrobić, aby zapewnić sobie odpowiednią ochronę w czasie snu na brzuchu? Oczywiście wybrać poduszki rehabilitacyjne do spania na brzuchu. Jak zbudowana jest taka poduszka ortopedyczna Sissel? Najważniejszym jej parametrem jest wysokość. Poduszka nie powinna być wyższa niż 5 cm. Przekroczenie tego wymiaru będzie już wpływać na nienaturalne odchylenie kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna do spania na brzuchu również powinna mieć garb, który będzie znajdować się w czasie snu pod szyją. Przykładem idealnej poduszki do spania na brzuchu jest poduszka ortopedyczna Sissel – znanego na całym świecie producenta poduszek ortopedycznych.
Ranking najlepszych poduszek puchowych 2026
18-01-2026
, Pościel To
