Poduszki 70x80

Poduszka do spania to bardzo osobisty przedmiot, którym niechętnie dzielimy się z innymi osobami. Można śmiało powiedzieć, że zaszczytu spania na naszej poduszce mogą dostąpić wyłącznie najbliższe nam osoby: małżonkowie, dzieci, sympatie. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ poduszka towarzyszy nam przez wiele godzin każdej nocy. Trzymamy ją tuż przy głowie, wtulamy się w nią, chłoniemy jej zapachy i odpoczywamy na niej. Takich przedmiotów nie udostępnia się byle komu. Poduszka, aby prawidłowo spełniała swoje funkcje, musi być wybrana z równą starannością. Dotyczy to zarówno jej kształtu, grubości, wyprofilowania oraz materiału, z którego został wykonany wsad. Jednym z najlepszych wyborów jest poduszka do spania 70x80.

Komfortowa poduszka 70x80 do spania

Duże poduszki 70x80 mają wiele zalet. Przede wszystkim można je dowolnie formować, układając w odpowiedni sposób pod głową. Po drugie, na dużej powierzchni poduszki znacznie łatwiej zająć najwygodniejszą pozycję do snu. To dlatego najchętniej wybierają je osoby, które w czasie nocy wielokrotnie zmieniają ułożenie swojego ciała, kolokwialnie mówiąc „wiercą się”. Tradycyjnej wielkości są powszechnie stosowane na łóżkach hotelowych, prywatnych oraz w domach. O czym należy pamiętać, jeżeli decydujemy się na stosowanie poduszek o takich rozmiarach? Przede wszystkim o prawidłowym sposobie ich eksploatacji. Pamiętajmy o tym, że bezpieczny i komfortowy sen wymaga tego, aby wygodna poduszka do spania 70x80 była ułożona tylko pod głową. Nie pod ramionami lub plecami. Powoduje to bowiem nienaturalne wygięcie ciała w łuk i może powodować osłabienie mięśni i odcinka szyjnego kręgosłupa.

Poduszka a sposób ułożenia ciała

Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję zasypiania. Część z nas lubi zasypiać na wznak, czyli leżąc na plecach, z kolei inni robią to leżąc na brzuchu lub na boku. Zależnie od tego, w jakiej pozycji zasypiamy, powinniśmy również wybrać dla siebie odpowiednią poduszkę. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, jeśli tylko wiemy na co należy zwrócić uwagę. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy krótką ściągawkę. Możecie się z niej dowiedzieć najważniejszych informacji o dobrze poduszki do pozycji snu.

• Spanie na brzuchu – w tej pozycji zasypia naprawdę wiele osób. Leżąc na brzuchu, nasza głowa jest wysoko uniesiona. Podłożenie pod nią twardej poduszki wymuszałoby takie ułożenie ciała przez wiele godzin. W konsekwencji, mogłoby to doprowadzić nawet do poważnych urazów. Aby do takich przypadków nie dochodziło, do spania na brzuchu najlepsza jest mięciutka poduszka. Powinna ona również być możliwe płaska, tak aby na całej swojej powierzchni dopasowała się do głowy i szyi.

• Spanie na plecach – zdecydowana większość osób zasypia właśnie w tej pozycji. Jest ona najbardziej naturalna dla człowieka i zapewnia najszybszą i najskuteczniejszą regenerację organizmu. Spanie na plecach wymaga również doboru odpowiedniej poduszki. Przede wszystkim powinna ona mieć średnią wysokość i umiarkowaną miękkość, co gwarantuje najlepszy poziom podtrzymywania. Kiedy poduszka 70x80 jest zbyt niska lub za miękka, głowa pod wpływem swojego ciężaru będzie opadać i odchylać się do tyłu. Doprowadzić to może do uczucia zmęczenia tuż po przebudzeniu nad ranem.

• Spanie na boku – liczba osób zasypiających w pozycji na boku jest podobna do tych, które zasypiają na brzuchu. Śpiąc w tej pozycji, odległość pomiędzy boczną stronę głowy i powierzchnią materaca jest dosyć wysoka. Należy zatem ją czymś uzupełnić. Najlepiej do tego celu nadają się poduszki do spania wysokie i twarde. Mają one zagwarantować to, aby głowa i kark były na takiej samej wysokości.

A co kiedy wielokrotnie zmieniamy pozycję snu i trudno nam stwierdzić, w jakiej zasypiamy najczęściej? W takim przypadku powinniśmy zdecydować się na wybór uniwersalny i bezpieczny. Takim jest produkt do sypialni o średniej wysokości i twardości. Jest to jedna z najchętniej kupowanych poduszek, które na rynku występują w naprawdę dużym wyborze. Alternatywą dla pojedynczego artykułu 70x80 są również dwie cieńsze poduszki, układane jedna na drugiej.

Normalna czy anatomiczna poduszka do spania?

Na rynku można znaleźć zarówno klasyczne poduszki do spania, jak również poduszki anatomiczne, nazywane również ergonomicznymi. Są one specjalnie wyprofilowane w sposób, który zapewnia podparcie dla karku i głowy. Są one wygodne w codziennym użytkowaniu, pod warunkiem że śpimy na plecach. Ich działanie polega na podparciu kręgosłupa i zapobiegają napinaniu mięśni. Ich stosowanie zalecane jest przede wszystkim osobom, które uskarżają się na trwałe problemy z kręgosłupem i doświadczyły w przeszłości różnego rodzaju urazów. Nie sprawdzają się natomiast jako zastępstwo klasycznych poduszek płaskich, na których można spać w niemal każdej pozycji.

Czym jest wypełniona wygodna poduszka do spania?

Oprócz samego wymiaru poduszki do spania i jej kształtu, równie ważne jest to czym wypełniony jest wkład. Do najbardziej ceniony na rynku należą oczywiście poduszki wypełnione materiałem naturalnym. Do takich zaliczamy między innymi wypełnieniem puchem kaczym lub gęsim, pierzem, a także wypełnienia jedwabne, wełniane, a także z gryki, bambusa i wiele innych. W tańszych modelach poduszek do spania można spotkać się między innymi z wypełnieniem syntetycznym. Do takich zaliczamy anilianę, latek, a także granulat.

Poduszki z wypełnieniem naturalnym

Zaletą naturalnych wypełnień poduszek jest ich ekologiczne pochodzenie, a także skuteczność w odprowadzaniu wilgoci z naszego ciała.

• Poduszka wypełniona puchem – na rynku występują dwie najpopularniejsze odmiany puchu naturalnego. Kaczy i gęsi. Puch gęsi jest korzystniejszy z uwagi na swoją większą wytrzymałość oraz sprężystość. Wybierając ten rodzaj poduszek z wypełnieniem puchowym, pamiętajmy że lepszym wyborem jest puch skubany ręcznie. Nie zawiera on tylu zanieczyszczeń organicznych co puch skubany mechanicznie.

• Poduszki wypełnione pierzem – ten rodzaj poduszek zostaje wypełniony pierzem ptasim z niewielką domieszką puchu, który lepiej wypełnia puste przestrzenie. Ten rodzaj wypełnień poduszki do spania 70x80 jest o wiele tańszy do uzyskania, ale również i twardszy w dotyku.

• Miękka poduszka do spania wypełniona jedwabiem – jest to jedno z droższych wypełnień stosowanych w poduszkach, ma jednak sporo zalet. Przede wszystkim jedwab jest antyalergiczny i antystatyczny. Spanie na takich poduszkach z wypełnieniem jedwabnym korzystnie również wpływa na układ nerwowy, zmniejszając stany osłabienia nerwowego i mięśniowego.

• Wygodna poduszka do spania z wypełnieniem wełnianym – poduszki z wsadem wełnianym są bezpieczne dla osób dorosłych i dzieci. Najwyższej jakości wypełnienie w takich poduszkach to to z wełną z alpaki i merynosa. Ich największą zaletą jest naturalna zdolność do termoregulacji i korzystny wpływ na zdrowie.

Jak dbać o poduszki do spania z naturalnym wypełnieniem?

Wysokiej jakości poduszka do spania 70x80 wypełniona naturalnym materiałem jest bardzo dobra dla zdrowia, jednak wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Aby mogła nam służyć przez jak najdłuższy czas, ważne jest wyrobienie w sobie odpowiednich nawyków starannej eksploatacji.

• Naturalny wsad – poduszki z wypełnieniem naturalnym nie powinny być prane w pralkach automatycznych. Zamiast tego należy je często wietrzyć, co pomaga usunąć z nich bakterie. Optymalna temperatura do wietrzenia takich poduszek to delikatny przymrozek. Oczywiście można to robić również latem, z tym aby nie wystawiać poduszek na działanie promieni słońca. Dlaczego? Ponieważ wysoka temperatura sprzyja rozmnażaniu się bakterii.

• Wymiana poszewki – jeżeli nasza poduszka jest już mocno wyeksploatowana, warto rozważyć wymianę poszewki na nową. W tym celu usuwa się z poduszki wkład, wietrzy go, a następnie szyje się nową poszewkę, którą wypełniamy już istniejącym wkładem, uzupełniając go w razie potrzeby o trochę nowego.

• Użytkowanie poduszek – komfortowa poduszka nie powinna być zginana ani łamana, np. podczas próby schowania jej do plastikowego pojemnika. Dlaczego? Ugniatamy wówczas puch lub pierze, zmniejszając jego elastyczność i sprężystość. W efekcie poduszka może stracić swoją do układania się pod wpływem naszego ciężaru.

Wkład do poduszki 70x80 (z wypełnieniem syntetycznym)

Niewątpliwą zaletą poduszek do spania z wypełnieniem syntetycznym jest ich niska cena i wysokie walory antyalergiczne.

• Syntetyczna poduszka – poduszki z tym rodzajem wypełnienia mogą być prane w pralkach automatycznych. Jeżeli się na to decydujemy, pamiętajmy o tym aby je skutecznie i długotrwale suszyć, np. układając w przeciągu czy na świeżym powietrzu.

• Poduszki do spania są antyalergiczne – syntetyczne wypełnienia poduszek do spania są wybierane pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia. Muszą to być wkłady antyalergiczne, nie powodujące reakcji alergicznych, podrażnień skóry czy uporczywego kichania. Polecane są przede wszystkim osobom, które cierpią na alergie na kurz lub inne.

Syntetyczne wypełnienia poduszki

• Wkład do poduszki - Wypełnienia z anilany – ich największą zaletą jest niski koszt produkcji, a tym samym korzystna cena dla klienta końcowego. Niestety, w ślad za tym idzie niska jakość, która wymaga częstszej niż zwykle wymiany. Z uwagi na tę pozostawiającą wiele do życzenia jakość, są one coraz rzadziej dostępne na rynku.

• Wkład do poduszki - Wypełnienia z lateksu i granulatu – są przede wszystkim lekkie i antyalergiczne. Niestety, mają również bardzo kiepską zdolność do wentylacji oraz odprowadzania wilgoci. Dlatego użytkowane przez dłuższy czas, zaczynają przesiąkać potem i nieprzyjemnie pachnąć, zmuszając nas do szybszej wymiany starej poduszki na nową.