Pościel To dobrze, czyli poradnik o kupowaniu pościeli

Pościel wysokiej jakości to podstawa, jeśli chcesz spać zdrowo. Dlaczego to takie ważne? Z pewnością każdy spotkał się ze stwierdzeniem, że sen zajmuje 1/3 naszego życia. Tymczasem według raportu TNS Polska dla Dormeo Polska aż 55% Polaków odczuwa nużące zmęczenie zaraz po przebudzeniu. Sen często nie jest bowiem jakościowy. Skóra nie oddycha, pościel nieprzyjemnie opina ciało, a Ty zamiast spać topisz się w wilgoci. Nie eksperymentuj i sprawdź, jak wybierać pościele odpowiedzialnie!

Pościel naturalna, czyli powrót do sielskiej tradycji

Pościel została stworzona po to, by zapewnić dobre warunki higieniczne. W XVI wieku, belgijski epidemiolog Mariez Goretebe zalecił stosowanie posłania, jako dodatkowej ochrony przed bakteriami i wirusami. W dobie tyfusu, gdy choroba rozprzestrzeniała się w hotelach, tekstylia sypialniane okazały się wybawieniem. Pościele mogą być bowiem regularnie prane w wysokich temperaturach, w przeciwieństwie do kołder i poduszek. Do dziś pościele hotelowe wykonane są z bawełny najwyższej jakości, która może być czyszczona silnymi detergentami. Włókna bawełniane są dodatkowo poddawane procesowi obkurczania, dzięki czemu pościel hotelowa jest szczególnie wytrzymała.

Pościel z naturalnych włókien jest najlepszym wyborem, gdy chodzi o higienę, zarówno w zdrowiu, jak i w chorobie. Tylko przewiewny materiał regularnie pochłania wilgoć, a następnie ją oddaje i szybko wysycha. Nic więc dziwnego, że tradycyjna polska pościel to właśnie bawełna. W Polsce pościele zaczęły być stosowane, dzięki wizycie słynnego Vasco da Gamy, który z okazji ślubu podarował królowi Augustowi I egzemplarz pościeli. Co ciekawe, pościel stała się symbolem sielskiej, polskiej tradycji. Z pościeli nie zrezygnowano bowiem nawet w okresach okupacji. Warto więc pamiętać, jaki był cel stworzenia pierwszej pościeli i stosować pościele z wysokogatunkowych włókien, produkowane bez toksycznych substancji.

Pościel dziś: z bawełny czy poliestru?

Zanim zaczniesz wymieniać utrwalone stereotypy na temat pościeli, weź pod uwagę zagmatwane mechanizmy rządzące globalnym przemysłem. Niestety, nie każda pościel bawełniana jest przyjazna dla użytkownika, nie wspominając już o pościeli poliestrowej. A kiedy w Twojej głowie pojawią się myśli o super bezpiecznych produktach dostępnych na terenie UE - wyklucz pościele produkowane przez pośredników na Dalekim Wschodzie, w Bangladeszu i Indiach. Jak to wszystko wygląda naprawdę i jaką pościel wybrać, by bezpiecznie spać?

1. Pościel ze 100 % bawełny - pościele bawełniane są miłe w dotyku, chłonne i przewiewne. Sprawia to, że w pościeli nie gromadzi się wilgoć ani szkodliwe mikroorganizmy. Jakościowa bawełna zapewnia także optymalną termoregulację. Należy jednak wybierać wyłącznie pościel bawełnianą z certyfikatami uznawanymi na terenie UE. Tania bawełna, pozyskiwana kosztem niewolniczej pracy dzieci, opryskiwana pestycydami i silnie wybielana chlorem, z pewnością nie jest dobrą opcją.
   
   W dodatku niewskazana jest pościel barwiona chemicznie, gdyż ta może zawierać szkodliwe toksyny. Szczególnie pościel czarna i czerwona może nam zaszkodzić. Powodem jest obecność kancerogennych barwników azowych. Nie istnieje bowiem bezpieczny, naturalny odpowiednik czerni. Dlatego warto wybierać pościele bawełniane z certyfikatem Oeko-Tex Standard 100, które są wykonane z bawełny wolnej od pestycydów, szkodliwych barwników i innych niebezpiecznych substancji.

2. Pościel z poliestru - poliester, podobnie jak PET i inne polimery, jest pochodną ropy naftowej. Pościele z poliestru wywołują zaburzenia funkcjonowania skóry. Ponadto do ich farbowania często używane są silnie rakotwórcze barwniki zawiesinowe. Szczególnie toksyczna jest pościel farbowana barwnikiem zawiesinowym o kolorze błękitnym, czerwonym czy fioletowym. (Zych M., Pilis W., Wpływ poliestru na zdrowie człowieka, Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie). W dodatku pościel poliestrowa stanowi niezdrową barierę izolacyjną, nie jest bowiem przewiewna, nie chłonie i nie odprowadza wilgoci.

Jak odróżnić pościel bawełnianą od syntetycznej?

Oszustwa w przemyśle tekstylnym są na porządku dziennym. Gdy chodzi o certyfikaty, trzeba koniecznie sprawdzać ich prawidłowość, porównując znak jakości z oryginałem. Nie należy ufać metce także pod względem składu. Warto więc samodzielnie przeprowadzać testy jakości. Aby odróżnić pościel bawełnianą od syntetycznej:

• porównaj ceny - niestety, jakościowa pościel bawełniana nie jest dostępna w kwocie 30 zł. Jeżeli więc dostrzeżesz na sklepowej półce taki zestaw, powstrzymaj się od zakupu, by nie żałować złego wyboru po kilku tygodniach lub nawet dniach;

• dotknij materiału i sprawdź, jaką ma teksturę oraz wagę. Przejrzyste, lekkie pościele na pewno nie są wykonane z jakościowej bawełny o gęstym splocie. Najprawdopodobniej codzienne użytkowanie i utrzymanie ich w czystości sprawi niemałe problemy;

• wykonaj prosty test, polegający na zamoczeniu małego kawałka tkaniny. Jeśli pościel szybko pochłonie wilgoć i mokra plama natychmiast pojawi się po drugiej stronie, możesz mieć pewność, że pościel wykonano z naturalnego materiału. Jeżeli natomiast wilgoć przenika bardzo powoli, do produkcji tkaniny użyto zapewne dodatkowych wypełniaczy, np. w postaci poliestru;

• jeżeli w kontakcie z tkaniną pojawia się alergia, może być spowodowana toksycznymi barwnikami lub pestycydami. Pościel z tak niskiej półki stanowi realne zagrożenie zdrowia, a w dalszej perspektywie nawet życia. Termin „alergia” może być tu mylący. Taka reakcja skóry jest właściwie prawidłowa. Pościele uczulające powinny być niezwłocznie usunięte z każdej sypialni;

• jeśli pościel szybko się odbarwia, choć jest czyszczona zgodnie z instrukcją, to niepokojący znak. Gdy pościel charakteryzuje się również przykrym zapachem, to już pewne, że zawiera szkodliwe substancje barwiące.

Jeśli pościel naturalna, to jaka?

Pościel z bawełny - to brzmi bardzo prosto. A jednak, pościele z bawełny mogą być luksusowe i błyszczące, jak też sielsko miękkie i chłodne w dotyku. Wszystko to zależne jest od splotu, który wybierzesz. Oprócz tego wyróżnić można także pościel z innych, równie naturalnych materiałów. Dostępne są:

• idealnie miękkie pościele z bawełny satynowej - pościel z bawełny o splocie satynowym wyróżnia się pięknym połyskiem, lecz zarazem posiada wszelkie funkcjonalne zalety bawełny. Dlatego pościel z satyny doskonale pochłania i oddaje wilgoć, zapewnia ciepło i komfort. Satyny bawełnianej nie należy mylić z satyną syntetyczną, która jest chłodna w dotyku i nie przepuszcza powietrza;

• niezwykle trwałe pościele z perkalu - perkal to rodzaj bawełny tradycyjnej, o gęsto tkanym splocie płóciennym z okrągłych nici. Pościel z perkalu jest odrobinę chłodna w dotyku, lecz doskonale przepuszcza powietrze i jest delikatna dla skóry. Pościele z perkalu są bardzo trwałe i odporne na wysokie temperatury;

• lekkie i miękkie pościele z dżerseju - pościel z dżerseju jest delikatna, cienka i lekka. Wykonana jest z cienkich włókien bawełny, tkanych w splocie dżersejowym pojedynczym lub podwójnym;

• grube i trwałe pościele z inletu - pościel z inletu jest bardzo gęsto utkana, a następnie woskowana i wygładzana. Pościele z inletu mogą być tkane zarówno splotem płóciennym, jak też satynowym i skośnym. To przede wszystkim bardzo trwały materiał pościelowy;

• miękkie i ciepłe pościele z flaneli - pościel z flaneli wykonana jest z drapanej bawełny, niezwykle przyjemnej w dotyku i ciepłej. To najlepsza pościel na zimę;

• praktyczne pościele z kory - pościel z kory nigdy się nie gniecie i nie wymaga prasowania. W zależności od grubości materiału, pościele z kory mogą być miękkie lub nieco bardziej sztywne. Kora powstaje z bawełny o splocie krzyżowym, poddawanej gofrowaniu;

• ekskluzywne pościele z adamaszku - ta pościel sporządzona jest z bawełny żakardowej o splocie atłasowym lub skośnym. Luksus jest odczuwalny i widoczny, ponieważ pościel adamaszkową najczęściej zdobią matowo - połyskujące wzory;

• zachwycająco delikatne pościele z batystu - to luksusowa, bardzo przyjemna w dotyku, maksymalnie delikatna dla skóry pościel. Batyst powstaje z cienkiej bawełny o splocie płóciennym;

• luksusowe pościele z bawełny egipskiej - bawełna czesana bądź mako bawełna to obecnie jeden z najbardziej luksusowych i najdroższych materiałów. Pościel zachwyca niesamowitą miękkością i jest bardzo delikatna w dotyku. Długie włókna zapewniają długoletnią trwałość;

• niezwykle miękka pościel jedwabna - pościele jedwabne są nie tylko przewiewne, ale także wykazują właściwości hipoalergiczne i prozdrowotne. Od lat pościel jedwabna stosowana jest w trosce o piękną cerę, a wszystko dzięki zawartości naturalnych protein;

• naturalna i przewiewna pościel lniana - wybierając pościel z lnu warto zwrócić uwagę na rodzaj użytej tkaniny. Polecany jest len stonewashed, który jest szczególnie miękki i gładki. Lniana pościel zapewnia doskonałą termoregulację, chłodząc latem i ogrzewając zimą.

Pościel dobrana idealnie, czyli rozmiary pościeli

Łóżko dobrze pościelone to takie, w którym jest wygodnie, a kołdra nie zaplątuje się, lecz idealnie otula ciało. Aby pościel była odpowiednio dopasowana wystarczy zmierzyć materac i dodać 20 cm do jego szerokości. Wyróżnić można podstawowe wymiary pościeli:

• pościel 140x200 - to pościel idealna dla starszych dzieci, konkretnie w wieku od 5 do 10 lat. Komplet pościeli 140x200 zazwyczaj składa się z poszwy na kołdrę oraz poszewki na jaśka lub poduszkę o wymiarach standardowych dla danego producenta (np. 50x60 lub 50x70);
  

• pościel 160x200 - pościele o tych wymiarach to klasyczny wybór, gdy chodzi o pościel na łóżko pojedyncze. Zestaw pościelowy 160x200 najczęściej składa się z poszewki na kołdrę, jak też standardowej poszewki na poduszkę;

• pościel 200x220 - to najbardziej komfortowa pościel na łóżko podwójne. Podczas wyboru pościeli dla pary nie trzeba przejmować się dodatkowymi centymetrami. Do kompletu pościeli 200x220 dołączane są zazwyczaj dwie poszewki na poduszki;

• pościel w wymiarach niestandardowych - w popularnych sklepach typu IKEA dostępna jest pościel o wymiarach 150x200 lub 200x200. Również wielu polskich producentów pościeli dostosowuje wymiary posłania do kołder i poduszek dostępnych w uczęszczanych sieciówkach.

• pościel dla niemowląt - najczęściej wybierane pościele dla niemowląt to te o wymiarach 90x120. Tego typu komplet pościelowy jest bezpieczny dla najmłodszych, bowiem nadmiar pościeli może doprowadzić do niebezpiecznych wypadków. Polecana jest również pościel o wymiarach 60x120 (najmniejszy model), a także 100x135 lub 100x125. Ten ostatni typ pościeli dostępny jest jako standard w sklepie IKEA. Z kolei poszwy na poduszki powinny mierzyć od 35x55 do 40x60.

Dlaczego jakościowa pościel nie jest tania?

Każda pościel produkowana w Unii Europejskiej musi spełniać wymogi normy REACH, dotyczącej bezpieczeństwa stosowanych chemikaliów. Niestety, wiele przedsiębiorstw zleca produkcję w Chinach, Indiach i Bangladeszu, gdzie normy te nie obowiązują. Pełna lista pośredników produkujących pościel czy odzież dla danej marki często pozostaje nieznana. Zagraniczni dystrybutorzy sprzedają więc pościel skażoną w sposób praktycznie niekontrolowany. Niejednokrotnie bawełniane wyroby podróżują poprzez Włochy, gdzie nierzadko zyskują nową metkę!

Pościel w zaskakująco niskiej cenie niemal na pewno produkowana jest niezgodnie z normami jakości i fair trade. Bowiem w procesie produkcji takich wyrobów nie są stosowane środki ochrony osobistej, nie są wykonywane badania i rezygnuje się z prób uzyskania certyfikatu - wszystko to kosztuje. W efekcie pracownicy fabryk przypłacają życiem marzenia człowieka zachodu, który pragnie nabyć produkt estetyczny i tani. W zamian za tanie pościele i odzież, pracownicy otrzymują głodowe wypłaty lub nie otrzymują ich wcale - zwłaszcza gdy chodzi o dzieci. Niewolnicza praca zaczyna się często już na etapie plantacji, gdzie osoby nieletnie pracują bez żadnej zapłaty, wśród oparów chemicznych. Zanieczyszczone są także wody okalające fabryki, a mieszkańcy umierają na nowotwory. Ponadto tak powstałe pościele wywołują nieznane lekarzom alergie i dalekosiężne skutki zdrowotne - także wśród nabywców. Taka sytuacja nie jest dobra dla żadnej ze stron.

Certyfikowana pościel to najlepszy wybór

Należy kupować pościele odpowiedzialnie, kierując się znakami jakości, a nie zapewnieniami producentów. Dla świadomego konsumenta jedynym potwierdzeniem bezpieczeństwa są odpowiednie odznaczenia, takie jak:

• pościel godna zaufania - rygorystyczny certyfikat Oeko-Tex Standard 100. Certyfikat ten przyznawany jest wyłącznie produktom wolnym od niemal 100 szkodliwych lub potencjalnie niebezpiecznych substancji. Pościel przebadana jest także pod kątem składników zatruwających drogą wziewną bądź poprzez przeniknięcie do układu pokarmowego. Testom poddawane są wszystkie elementy tekstyliów, w tym komponenty i wykończenia;

• pościele z odznaczeniem Przyjazny Dla Człowieka - certyfikat przyznawany jest przez niezależny Instytut Włókiennictwa w Łodzi, w uwzględnieniem normy ISO/IEC Guide 28;

• pościele organiczne - certyfikat Global Organic Textile Standard (GOTS) jest gwarancją, że pościel wykonana została z użyciem co najmniej 95 % organicznych włókien bawełny. Gdy użyto mniejszego odsetka organicznych włókien, na metce widnieje odpowiednia wartość zamiast nazwy „organic”. Minimalna zawartość to 70 % organicznych włókien.

• pościele dla dzieci - certyfikat Oeko-Tex Standard 100 klasy 1 jest gwarancją spełnienia najbardziej wyśrubowanych wymogów. Gdy chodzi o polską pościel dla dzieci, warto zwrócić uwagę także na certyfikaty, takie jak: Bezpieczny Dla Niemowląt oraz Bezpieczny Dla Dziecka przyznawane przez Instytut Włókiennictwa w Łodzi.

Pościel do sypialni, czyli aranżacja wnętrza

Najprostszym sposobem, by odmienić wnętrze jest nowa pościel do sypialni. Zdaniem ekspertów, sypialnia powinna stanowić oddzielnie pomieszczenie, służące tylko jednemu celowi. Wnętrze nie powinno być zaburzane dużą liczbą dodatków, dlatego w centrum aranżacji znajduje się właśnie pościel. Jeśli sypialnia ma być utrzymana w tonie romantycznym i boho, warto postawić na pościel w artystyczne wzory kwiatowe. Sielski romantyzm podkreśli biel, kojarzona z tradycją i harmonią. Gdy chodzi o sypialnię designerską, w typie loftowym, najlepiej jest wybierać równie ciekawe pościele. Pościel designerska to pojęcie szerokie, zawierające w sobie zarówno pościele z wzorami prostymi, jak też pościel z artystycznymi grafikami oraz pościel z bawełny o jednolitym deseniu w najmodniejszych kolorach. Z kolei miłośnikom rozwiązań nowoczesnych, polecane są pościele pokryte wzorami geometrycznymi, a także warianty o soczystych kolorach. Podczas wyboru kolorowego posłania pamiętaj o sprawdzeniu certyfikatów i Pościel To dobrze!

Pościele - najczęściej zadawane pytania

1. Jak często kupować nową pościel?

   Pościel powinna być wymieniana na nową w momencie, gdy straci swój kształt, pojawią się zmechacenia lub przetarcia. Pościel z bawełny jest co najmniej 2 razy bardziej trwała niż ta wykonana z materiałów syntetycznych. Dobrą pościel wymieniać wystarczy raz na 10 - 12 lat.
   

2. Jak często wymieniać pościel na czystą?
   

   Pościel należy wymieniać na czystą średnio co tydzień lub dwa. Zaleca się częste pranie pościeli, w celu zapewnienia maksymalnie higienicznych warunków snu. Pościel bawełniana najczęściej jest zdatna do prania w pralce, w wysokich temperaturach.

3. Jaki materiał na pościel jest najlepszy?

   Pościel bawełniana od lat zajmuje pierwsze miejsce na podium. Dobrym wyborem będą także pościele z innych naturalnych materiałów, np. jedwabiu czy lnu.

4. Jak dbać o pościel by służyła nam jak najdłużej?
   
   O pościel należy dbać zgodnie z zaleceniami producenta. Instrukcja zawiera wszelkie wskazówki dotyczące temperatury prania czy możliwości prasowania i suszenia wirowego.

5. Czy nową pościel trzeba prać?
   
   Zaleca się pranie pościeli jeszcze przed pierwszym użyciem. Podczas prania pozbywamy się zanieczyszczeń oraz substancji używanych podczas produkcji. Pranie jest szczególnie ważne, gdy nie ma pewności co do bezpieczeństwa użytych barwników.

6. Jak dobrać rozmiar pościeli?
   
   Aby bezproblemowo dobrać rozmiar pościeli, najlepiej jest zmierzyć materac, a następnie dodać 20 cm do jego szerokości. W ten sposób pościel nie będzie zbyt wąska, ani też nadmiernie szeroka.

7. Czy tania pościel jest warta kupna?
   
   Kategorycznie nie. Do produkcji jakościowej pościeli używane są materiały wiadomego pochodzenia, certyfikowane, pozbawione toksycznych substancji, sporządzane przez pracowników godnie opłacanych. Wszystko to kosztuje. Tania pościel to przeciwieństwo pościeli jakościowej!

8. Jak dbać o pościel satynową?
   Pościel z bawełny satynowej najczęściej jest zdatna do prania w pralce, w temperaturze 40 °C. Niektórzy producenci zalecają delikatne prasowanie bawełny satynowej po praniu, aby przywrócić jej niesamowity połysk.

9. Czy pościel bawełniana może być prana w pralce?
   
   Jak najbardziej. W zależności od rodzaju splotu i gramatury materiału, pościel bawełniana może być prana w wysokich temperaturach. To najbardziej wytrzymała pościel, która może być poddawana zabiegom dezynfekującym, z użyciem detergentów i gorącej wody.

10. Czy można prasować pościel bawełnianą?
    
    Tak, zdecydowana większość pościeli bawełnianych jest zdatna do prasowania. Szczegóły należy zawsze sprawdzać w instrukcji zamieszczonej przez producenta.

11. Czy kolor pościeli ma znaczenie?
    
    Pościel czarna jest barwiona chemicznie, z użyciem substancji kancerogennych. Mogą one wystąpić także w barwniku czerwonym. Z kolei certyfikowane pościele białe są nie tylko bezpieczne, lecz także sprzyjają zasypianiu i są kojarzone z harmonią. Dostępne są także pościele kolorowe, farbowane bezpiecznymi substancjami. Taka pościel odznaczona jest certyfikatem Oeko Tex Standard 100.